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如何改变黑眼圈

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我们知道现在随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用,黑眼圈的发病率也在逐渐升高,如果有黑眼圈整个眼睛会看起来非常的衰老和不美观。

黑眼圈主要是由于眼睑皮肤血管血液瘀滞导致的,如果想改变黑眼圈,首先一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。

千万不要熬夜也不要长时间看手机电脑,可以适当的进行眼部的热敷,一天三次一次15分钟温度在50度以下。

同时也可以做一下眼部的按摩,促进眼部的血液循环,这些效果都还是不错的。

平常饮食方面一定要注意多吃一些清淡的,最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西。

同时一定要养成一个良好的用眼习惯,千万不要经常性的用手揉眼睛,也不要经常性的熬夜。

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