预防近视6个不
我们知道随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在逐渐上升，而如何预防近视，是很多家长都非常关心的一个问题。而现在我和大家要聊的就是预防近视的六个不：
不要长时间看手机电脑，不要熬夜，不要近距离的看书写字。不要吃太多油腻以及过度辛辣刺激的东西，不要挑食。不要在床上躺着看书。一般来说，如果做到这六个不往往能够预防近视的发病，同时一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一些，多看一些绿色的植物。
如果眼睛非常疲劳，可以适当用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，也可以适当做一下眼部的按摩。千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，这个是导致近视发病最常见的原因。
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