胆囊炎患者做什么运动好
如果患有胆囊炎,可以做一些不是很剧烈的体育运动,比如快走、慢跑以及肢体的锻炼。尽量不要做过于剧烈的体育运动,也不要做重体力的劳动。
胆结石与饮食方式和生活习惯都有密切的关系。除了要坚持锻炼控制体重,患者还需要注意饮食的管理。平时要以低胆固醇的食物为主,要避免油腻、辛辣刺激的食物,还要避免过甜的甜食和饮料。也不要暴饮暴食,要按时按量用餐。日常饮食可以增加低脂肪、高纤维素的食物,平时还要注意水果和蔬菜的摄入。
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