一直贫血吃什么
一直贫血可以多吃些鱼类，例如：三文鱼、鲈鱼、带鱼；也可以吃些蔬菜，例如：蘑菇、南瓜、扁豆、山药，以及豆制品也要适当多吃，能够有效改善贫血。
贫血很可能是因为缺铁性贫血和营养不良造成的，可以多吃些补血的食物进行改善。如果贫血比较严重，也可以通过静脉输血的方式治疗。
平时一定要加强营养，注意饮食合理均衡，不要吃太单一的食物，以免导致营养不良。
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