早上起来腰两侧疼是怎么回事
早上起来腰两侧疼，可能是白天运动强度比较大，或者是由于长期腰部受累、睡觉姿势不正确引起腰肌受损导致的。
另外也有可能是夜晚睡的床垫过软，导致身体塌了下去，脊椎发生弯曲，或者晚上睡觉时受到风寒着凉引起的。可以用毛巾沾点热水进行热敷。如果长时间腰两侧疼，应及时到医院进行检查、治疗。
平时不要劳累过度，晚上早点睡、注意保暖。这段期间不要做剧烈运动。
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