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女人低压多少为正常

刘祥礼
刘祥礼 主任医师

日照市中医院 心血管内科

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女性低压的正常范围在60到89mmHg之间。一般女性患者血压相对偏低,有些在60mmHg附近也是一种正常现象。

女性患者平时也要养成良好的生活习惯,饮食方面要低盐低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果,食盐要控制在每天六克以下。

可以适当进食蛋白类的食物,不要熬夜,保持心情舒畅,在此基础上再配合适当运动就可以保持血压在正常范围。

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