如何增加孩子的记忆力
孩子的记忆力,取决于先天性的因素和后天的培养。
先天性的因素,可能与遗传的基因有一定的关系,是无法改变的;
后天的因素包括多方面,比如孩子平时要均衡膳食,多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的营养物质的摄入。适当吃坚果类的食物,适当吃瘦肉和鱼肉,尽量不要挑食。同时要多动手,多动脑,知识在于学习,多嘱咐孩子平时适当的参加体锻炼,避免长时间的不活动。
孩子的记忆力,取决于先天性的因素和后天的培养。
先天性的因素,可能与遗传的基因有一定的关系,是无法改变的;
后天的因素包括多方面,比如孩子平时要均衡膳食,多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的营养物质的摄入。适当吃坚果类的食物,适当吃瘦肉和鱼肉,尽量不要挑食。同时要多动手,多动脑,知识在于学习,多嘱咐孩子平时适当的参加体锻炼,避免长时间的不活动。
邯郸市第一医院 神经内科
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