米汤的功效
米汤虽然是一种比较简单的食物，但是它本身对于人体来说很有好处，米汤具有益气养阴，滋阴润燥，宁心安神，健脾开胃的功效。米汤对于人体来说可以补充营养，另外，能够保护人体的胃黏膜，对于一些身体比较虚弱，尤其是胃肠道的病人来说很有效果，而且还可以作为婴幼儿的辅食。
另外，米汤本身来说对于一些失眠的患者来说有一定的作用，米汤本身来说，营养价值也比较高，而且容易吸收，所以适当的喝一些米汤，对于人体来说是比较好的。
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