更年期浑身乏力怎么办
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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当更年期出现乏力时，建议患者在自身身体允许的情况之下适量地多食用含有维生素丰富以及含钙量相对较高的食物。并且少吃油腻、过甜、过咸的食物。根据自身的情况保证充足了睡眠、休息时间，适量做运动，可以在一定程度上改善患者更年期的症状。
而出现了更年期，如果通过上述措施无法改善患者无浑身无力的症状，建议进一步在内分泌科等科室医生的指导之下补充性激素等进行替代治疗，往往症状可以得到较好的改善。
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