月子怎么下奶
月子下奶的方法主要有以下几种：
第一：让宝宝早接触、早吸吮，这样子可以促进乳汁尽早分泌。
第二：可以通过热敷、按摩乳房的方法，来刺激乳汁的分泌。
第三：让产妇多喝点汤水，比如鸡蛋汤、骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等都是促进乳汁的分泌的。还可以让产妇多吃含有蛋白质高的食物，比如鱼虾、瘦肉、鸡蛋等等。
第四：让产妇调整好心情，保持心情舒畅，不要压力过大，不要劳累，要保证充足的睡眠。
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