月子怎么催奶
月子里奶水不够吃，可以进行以下的方法催奶：
1、可以煮黑芝麻粥喝，一定要每天坚持喝，黑芝麻粥可以促进体内乳汁的分泌。
2、红糖豆腐也可以下奶，所以可以适当的煮一些进行补充。
3、可以多煮一些鲫鱼汤喝，鱼汤非常的新鲜，有助于乳汁分泌。
4、也可以多吃一些花生米、葵花籽、坚果类以及高蛋白的食物，都能够有效地促进乳汁的分泌。
5、平时也要保持愉悦的心情，如果情绪波动很大，会影响到乳汁的分泌。
-
-
祈福医院 产科
擅长： 擅长妇科肿瘤、妇...
-
-
潍坊市益都中心医院 产科
擅长： 妇产科危重疑难疾...
-
-
东阳市人民医院 产科
擅长： 各类高危妊娠的诊...
-
-
上饶县人民医院 产科
擅长： 妇产科急危重症病...
-
-
黔西南州人民医院 产科
擅长： 擅长产科疑难病及...
-
-
深圳市宝安区中医院 产科
擅长： 尤其擅长运用中医...
-
-
齐齐哈尔中医医院 产科
擅长： 中西医结合治疗产...
-
-
广西百色市人民医院 产科
擅长： 擅长妇产科疑难疾...
公众号
头条号
手机版