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月子期间怎么下奶多

: 朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院妇产科
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月子期间可以通过饮食调理帮助下奶，比如等产妇的胃口恢复之后，食用鲫鱼汤、乌鸡汤进行食疗，能够达到催奶的作用。

月子期间很多女性的胃口都比较差，所以不要盲目的进补，不要吃大量油腻的食材。观察恶露的量是否正常，在生产之后6周左右到医院做全面的复查。

产后如果能够坚持母乳喂养，对产妇的身体恢复和孩子的发育帮助比较大。乳汁分泌不足的情况下，还可以吃些有催奶功效的中药进行治疗。

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