月子期间下奶汤有哪些
女性在坐月子期间，下奶汤有许多种，可以服用鲫鱼汤、鸽子汤、排骨汤、 母鸡汤、猪蹄汤，都有助于下奶。但也要注意，平时要多喝水，不然很容易导致乳汁变得很浓稠，引起乳汁堵塞乳腺管，导致乳房出现胀痛，严重时会引起乳腺炎。
要特别的注意，产后一周内最好不要吃肉类的食物，也不要吃下奶的食物，因为产后一周需要乳腺畅通，畅通以后再进行催奶。现在坐月子期间还要保持足够的睡眠，心情还要愉悦，如果心情不好可能会导致乳汁的量下降。
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