月子期间吃什么下奶多
月子期间可以适当的使用乌鸡汤、鲫鱼汤等食材调理身体，下奶比较多，因为这些食物有一定的催奶的功效。
注意观察恶露的量是否正常，尽量不要让身体着凉。按需给宝宝喂奶，观察乳汁分泌量是否逐渐的改善。生产之后，短时间内可能会有乳汁分泌不足的现象，不要担心。
平时做到营养均衡，大概产后三个月乳汁分泌能够达到供需平衡。密切监测小孩体重变化，定时到医院进行孩子的体检。
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