月子里吃什么下奶快
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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月子里适当的使用木瓜牛奶汤，或者鲫鱼汤下奶比较快，这些食材都有一定催奶的作用。
生产之后如果能够坚持母乳喂养，对孩子的发育帮助比较大。因为母乳当中含有多种的天然抗体，能够提高孩子自身的免疫力。月子期间乳汁分泌不足也比较多见，主要是由于生产之后产妇的身体比较虚弱引起的。
平时可以多吃些有补血作用的食材，促进身体的快速恢复，改善产后气血两虚的现象。
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