母乳期下奶的食物有哪些
母乳期下奶的食物比较多，比如使用木瓜汤或者鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤，都能够促进乳汁的分泌。
女性哺乳期，应该注意严格的要求自己的饮食，调整饮食的结构，尽量多吃些富含蛋白质的食物，提高乳汁的质量，促进孩子的健康发育。
一旦发现有乳汁分泌不足的现象，容易对孩子的发育造成很大的影响，所以及时催奶比较关键。通过饮食调理之后如果没有改善，还可以选择中药进行治疗。
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