哪些水果是下奶的
具有催乳下奶的水果有木瓜，里面含有膳食纤维、蛋白质、维生素b、维生素c、 钙、铁等成分，具有高度分解蛋白质的能力，可以在短时间内被人体所吸收，然后直接刺激母体乳腺的分泌，帮助产妇更快下奶。
含有大量维生素的水果，比如奇异果、橘子、山楂等，都有通乳的作用，如果产妇的乳腺管不畅通，服用这些食物可以帮助产妇更快分泌乳液。
含有大量的铁和蛋白质的水果，比如葡萄和红枣，红枣可以补充产后失血过多，葡萄具有通乳作用时，帮助产妇乳汁分泌。
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