小孩可以吃什么菜
小孩应该选择是什么菜主要考虑的是饭菜的营养,而且还需要考虑到对于小孩的价值。
小孩可以在平时多摄入一些富含维生素的蔬菜,比如可以给小孩多吃绿叶蔬菜,就能够补充维生素。还能够增强体质,又能够促进消化。还可以选择给小孩吃海带、茄子、芝麻等食物,能够起到补钙的效果。在平时可以吃土豆,也能够补充氨基酸。吃南瓜可以补充胡萝卜素,同样可以缓解小孩出现的不舒服症状。
小孩应该选择是什么菜主要考虑的是饭菜的营养,而且还需要考虑到对于小孩的价值。
小孩可以在平时多摄入一些富含维生素的蔬菜,比如可以给小孩多吃绿叶蔬菜,就能够补充维生素。还能够增强体质,又能够促进消化。还可以选择给小孩吃海带、茄子、芝麻等食物,能够起到补钙的效果。在平时可以吃土豆,也能够补充氨基酸。吃南瓜可以补充胡萝卜素,同样可以缓解小孩出现的不舒服症状。
潍坊市妇幼保健院 儿科
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功效主治:
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