中午睡多了头疼怎么办
中午睡多了头疼，可以到户外适当的活动，吸收新鲜的空气，有可能会好转。
中午一般睡眠的时间不能够过长，以半小时左右为最佳。如果睡眠时间过长，或者是睡眠时间过短，均可能会引起患者头痛、头晕等症状表现。午休是一种良好的习惯，一般要常规进行午休，但要保证充足的时间。
如果能够规律的午休，可能会预防疾病的发生，比如预防心脏疾病、脑血管疾病、高血压、糖尿病等等，也会使下午时精力充沛。
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