气郁质怎么改善
气郁质可以通过以下三个方面进行改善：
1、运动。气郁质如果没有出现阳虚、气虚以及亏虚等症状，则可以结合身体的情况多做一些体育锻炼，如武术、游泳以及登山等。能够很好的调节身体的气血，也能够增加胃部的食欲。
2、饮食。日常饮食上可以多吃一些洋葱、茴香以及橘子等，这些食物有理气通气的功效。
3、调整情绪。日常要保持愉快的心情，可以多做一些自己比较喜欢做的事情，来分散注意力，使身体保持一个放松的状态。
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