气郁质该怎么办
病情描述：医生您好，我想问一下气郁质（兼有气虚质、痰湿质倾向，有阳虚质，阴虚质，痰湿质）该怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
气郁质可以利用以下的方法调理。1、运动调理：运动调理必须从调节心气两方面入手。气滞体质的人如果没有阳虚气血亏虚的体质，可以坚持大量的运动，如跑步、登山、球类运动、武术、游泳等，充分的运动可以更好地调节气血，促进食欲，改善睡眠。2、饮食调理：气虚体质应以气为主，常用气食如洋葱、桔子、茴香等。3、精神训练：要学会发泄，不要太敏感，放松。
-
病情分析：
你好，气郁质需要在医生指导下合理调理，一般是需要通过针灸，也可以通过梅花针叩刺等治疗，还可以用佛手、香附、木香、薄荷、沉香、柴胡等中药调理，平时注意饮食调理，可以吃洋葱、橘子、茴香等，最好不要吃辛辣刺激的食物，建议最好适当锻炼身体，不能熬夜。
相关语音
公众号
头条号
手机版