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怎么控制孩子近视

陈婷
陈婷 主治医师

山西省心血管病医院 眼耳鼻咽喉科

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近视的控制,一般以使用良好的用眼和作息习惯为主。

首先应该避免过多的使用电子产品。其次,在孩子学习阅读的情况下,避免时间过久,原则上以一节课的时间为一个单位,之后要休息5到10分钟,比如观察绿色的植物,远眺或者闭眼休息,进行眼保健操等。

另外,孩子应该注意其正确的坐姿,握笔姿势,避免夜间使用夜灯,多参加户外活动等,定期眼科检查。

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陈婷 主治医师

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