人流之后怎么保养身体
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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人流之后一般通过休息、饮食调理，帮助保养身体。时间允许的情况下，推荐坐小月子。小月子期间注意保暖，多吃益气养血功效的食材，有助于身体的恢复。
人流手术虽然是微创手术，但会对女性身体造成伤害。刚做完手术之后，可能会有头晕、心慌、气短等不舒服的症状，坚持进行饮食调理，会有一定的效果。
平时生活当中，使用乌鸡汤或者山药排骨汤，能够达到气血双补的作用，食疗副作用比较低。但是，也不要吃得太油腻，避免加重胃肠道的负担。
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