治疗子宫脱垂的运动有哪些
治疗子宫脱垂的运动主要有提肛锻炼、下蹲锻炼、胸膝锻炼等方法。
如果有子宫脱垂，不仅仅需要采取合适的锻炼方法，在平时也需要注意保持大小便通畅，合理地增加营养，有助于改善症状。
子宫脱垂分为轻度中度和重度。如果是轻度子宫脱垂，可以采取锻炼的方法来改善。但是如果是中度或是重度的子宫脱垂，需要采取物理疗法或者手术治疗才会有效果。如果是中度或者是重度的子宫脱垂，最好不要盲目锻炼。盲目地锻炼不仅仅不会改善症状，反而会加重子宫脱垂的症状。
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