胃寒又便秘怎么办
胃寒、便秘，可以通过饮食调理。
胃寒、便秘，平时饮食上可以适当吃蜂蜜，可以起到润滑肠道的作用，也可以起到开胃的效果。也可以适当吃南瓜、龙眼、樱桃、荔枝、红枣、红糖等食物，对于改善胃寒便秘也会有帮助。
平时饮食上要保证营养均衡，不要偏食、挑食，要避免吃寒凉的食物。可以适当多进行体育锻炼，增强体质，也要保证睡眠充足，不能熬夜，必要时可以在医生指导下用药调理。
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