小孩上火便秘怎么调理
小孩子上火、便秘可以通过日常饮食调理，严重的可以在医生指导下用药调理。
上火、便秘通常和平时饮食不当有关，比如经常吃油腻、辛辣的食物，平时又很少喝水，就很容易出现上火、便秘的现象。如果情况不是很严重，可以从饮食上来调理，多让孩子喝蔬果汁或者是多喝温开水。如果病情严重，需要在医生指导下用药调理。
平时给孩子的饮食要清淡、易消化，避免吃辛辣、油腻的食物，也要尽量避免吃零食。
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