严重上火便秘吃什么药
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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严重上火便秘可以吃麻仁滋脾丸，香丹清，牛黄解毒片，麻仁软胶囊，三黄片。多喝番泻叶，可以配合开塞露。多吃香蕉，红薯，蜂蜜，多喝温水，多吃粗粮食物。饭后锻炼身体，促进胃肠道蠕动。
排便不规律，在排便过程中看书或者看报纸。起居睡眠没有规律，经常加班，熬夜。饮食习惯不良，不习惯喝水，不爱吃蔬菜水果，食用太多的辣椒，咖啡刺激性食物。长期服用轻泻药，缺乏运动。尤其是久坐办公室的人都会引发便秘。
日常饮食要合理多吃富含纤维的食物，粗粮搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辛辣刺激，油腻，烧烤食物。早上醒来后先喝一大杯温水，平时多注意给身体补充水分，不能熬夜，保证运动量，增加肠道蠕动。
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