晚上睡觉总是反复醒来怎么回事
晚上睡觉的时候总是反复醒来，有可能是由于精神上过于焦虑，面临比较大的压力，没有学会合理的放松，就容易引起失眠的表现。需要学会放松，避免积压过多的事情。
除此之外，还有可能是晚上睡觉的时候，没有布置适宜睡眠的环境，无法安稳的进入到睡眠状态；也有可能是身体上存在疼痛感。
对于其他病症引起的失眠，也需要针对病因进行治疗，还可以做全面的身体检查。在睡觉之前不适宜穿的过多或者吃得过多，也不适宜穿得过厚。
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