手淫过度身体怎么恢复
首先要停止手淫的坏习惯，病情如果比较严重，要遵医嘱吃对应性的药物来调理。
手淫是一种不良的性生活习惯，长时间的手淫很容易导致身体抵抗力下降，还很容易引起泌尿系统感染，导致记忆力减退等，影响性功能，对身体的影响是比较多的。
平时多去户外参加活动，采取分散注意力的方法，例如可以慢走或者练太极等改善，保证良好的生活方式和饮食方式，养成良好的生活方式，不要熬夜抽烟喝酒，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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