50岁一年吃几个月钙片
50岁一年可以吃几个月钙片并不确定,还要根据个人身体情况来分析判断,也可以到医院进行微量元素检测,明确缺失情况,再针对性补充。
50岁左右身体各项机能会有所下降,可能会出现缺钙现象,可以补充三个月左右,暂停一段时间,避免长时间补充,出现补充过量现象。
但如果本身有骨质疏松,还需要遵照医嘱来吃钙片。当然,除了补充钙片以外,在饮食方面也可以多加注意,适当多吃含钙量高的食物。
50岁一年可以吃几个月钙片并不确定,还要根据个人身体情况来分析判断,也可以到医院进行微量元素检测,明确缺失情况,再针对性补充。
50岁左右身体各项机能会有所下降,可能会出现缺钙现象,可以补充三个月左右,暂停一段时间,避免长时间补充,出现补充过量现象。
但如果本身有骨质疏松,还需要遵照医嘱来吃钙片。当然,除了补充钙片以外,在饮食方面也可以多加注意,适当多吃含钙量高的食物。