脖子抻着了怎么办
脖子抻着了可以通过按摩、针灸、推拿等方法缓解，具体方法要在医生的指导下进行，自己不要盲目治疗。必要时可以在医生的指导下，服用药物治疗。
症状不明显的患者，要注意休息，避免劳累，不要长时间保持一个姿势，适当的活动。症状明显的患者，建议可以到医院进行相关的检查，然后再针对性的治疗，避免耽误病情。
平时注意局部保暖，不要受凉，不要熬夜，养成良好的生活习惯，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
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