脖子筋痛最快治愈方法
脖子筋痛可以通过按摩、冰敷、颈部保健操等方法进行缓解，想要好得快首先要找到病因，明确病因后，对症治疗，才是最快的治疗方法。
脖子扭筋后可以采取按摩的方法缓解疼痛，可以用手指轻轻按摩颈部，找到疼痛感最强的部位，施加压力进行按摩，直到疼痛部位感到酸胀为止。冰敷是简单又有效的缓解疼痛的治疗方法，脖子扭到筋急性期，可以进行冰敷处理，急性期过后可以热敷缓解疼痛。
颈部保健操也可以缓解脖子扭到筋后带来的疼痛，可以将头偏向左侧，左手越过头顶放在右肩，左右交替进行，可以很好拉伸受损的肌肉。
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