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静脉曲张可以跑步吗

彭程
彭程 副主任医师

内蒙古兴安盟人民医院 普通外科

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静脉曲张的患者是可以跑步的。

因为跑步会使下肢肌肉的血液充盈,达到给肌肉提供营养的效果。但是,如果跑步的时间过长,可能会使血液不能及时的回到心脏,从而导致静脉曲张逐渐的加重,因此,可以佩戴静脉曲张弹力袜来跑步运动,能够锻炼小腿的肌肉,又可以促进静脉血液回到心脏。

静脉曲张症状比较轻的患者,可以采取保守治疗,主要是通过改变生活习惯,避免久站不动,改善血液循环,比如穿弹力袜或者运动小腿肌肉等,可以起到保守治疗的作用。症状比较严重时,可以通过手术的方式来进行治疗,手术的方式有很多,比如激光射频硬化剂,传统的剥脱手术等。

有静脉曲张的患者,一定不能长时间的熬夜,也不要过度的疲劳,要养成良好的生活作息习惯,日常的饮食不要吃辛辣刺激性的食物。

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