瘦腰的方法有哪些
因为腰部是赘肉非常累积的部位，尤其是怀过孕生过孩子的女性，还有一些白领长期坐着长缺乏运动都非常容易导致腰部赘肉积累。
今天我们就提供集中比较有效的瘦腰法，第一是家务瘦腰法，想要身材好肯定就要吃苦耐劳，一般需要少吃一些大包装膨化油炸食品多做一些家务活比如说扫地，脱衣服，拖地板等等这些都可以不知不觉的就可以消耗你的能量。
第二就是粗盐的瘦腰法，每天睡前的时候淋浴前取一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，涂在腹部按摩十分钟以后温水冲掉，每天都坚持的话，在难搞的肌肉也会出现变化。
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