保胎的食物有哪些
常见的保胎的食物有：菠菜，因为菠菜含有丰富叶酸，叶酸最大功能在于预防胎儿发生脊柱裂、脑积水和无脑儿等神经系统畸形发生。菠菜中含有大量的B族维生素，还可防止孕妇失眠等常见孕期并发症。另外，柠檬和土豆含有多种维生素，也有保胎作用。
孕妇在怀孕期间，也可以多吃鱼类，适当的补充零食，比如葵花籽、西瓜子等。也可以多吃些西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、苹果等食物。
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