髋关节内旋肌肉有哪些
髋关节的内旋肌肉有缝匠肌、半膜肌、半腱肌。
如果髋关节内旋肌肉出现损伤,建议去正骨医院进行检查,如果诊断为运动肌肉拉伤,需要先进行冷敷,然后24小时后再去进行热敷,还可以使用针灸、按摩的方法促进肌肉拉伤恢复。在治疗的期间,患者不要再去进行剧烈活动,需要多加注意休息,避免加重病情。
平常自己在运动的时候,需要做一下准备活动,拉伸肌肉,避免造成运动损伤,还可以选择保护的护具,预防损伤。
髋关节的内旋肌肉有缝匠肌、半膜肌、半腱肌。
如果髋关节内旋肌肉出现损伤,建议去正骨医院进行检查,如果诊断为运动肌肉拉伤,需要先进行冷敷,然后24小时后再去进行热敷,还可以使用针灸、按摩的方法促进肌肉拉伤恢复。在治疗的期间,患者不要再去进行剧烈活动,需要多加注意休息,避免加重病情。
平常自己在运动的时候,需要做一下准备活动,拉伸肌肉,避免造成运动损伤,还可以选择保护的护具,预防损伤。
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨外科