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乞丐蹲会损伤膝关节吗

乞丐蹲也就是深蹲,会造成膝关节损伤的。

在深蹲过程中膝关节极度屈曲,后侧半月板会受到严重的挤压,如果在深蹲的过程中再向前挪,则会造成半月板研磨,加重损伤。因此,不建议做深蹲的动作。

如果关节已经出现疼痛,建议患者在下蹲过程中可以做高凳,以减轻膝关节的压力。疼痛明显的可以通过口服非甾体类消炎镇痛药物,以及中成药或活血化瘀、消肿止疼对症治疗。

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