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白头发怎么办

: 朱珠 主治医师
遵义医学院附属医院皮肤性病科
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出现了白头发，建议荣夏首先要注意缓解压力，保持愉悦的心情，注意调整自己的情绪，奇志建议，要补充一些微量元素，维生素和营养物。不是营养物质的缺乏，特别是缺铜，锌等元素的时候，会导致黑色素的生成，减少。

再者建议可以补充B族维生素和维生素C吃富含这些维生素的食物，比如水果，蛋类，奶类等等，最后还需要保证充足的睡眠。长期熬夜是会引起白头发的。

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: 朱珠 主治医师
遵义医学院附属医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤性病科常见疾病的诊治。

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白头发治疗

: 汪治国副主任医师咸宁市中心医院

答：白头发治疗主要以补充B族维生素和增加营养为主，同时还要避免过度的紧张，尽量要放松...

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