肱二头肌拉伤怎么快速恢复
肱二头肌拉伤快速恢复方法如下：
1、限制患侧上肢的活动。这样能够避免肘关节和上肢负重活动，导致肱二头肌拉伤的情况进一步加重。
2、及时的采取冷敷处理。在冷敷之后要给上臂进行包扎，以免上臂出现部位肿胀的情况。
3、用一些止痛消肿的软膏敷在伤处，这样能够缓解拉伤带来的疼痛和肿胀感；也可以口服活血化瘀的药物，这样能够加快肱二头肌拉伤的恢复。
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