小腿肌肉发达的好处是什么
小腿肌肉发达，说明小腿部位的肌纤维有很好的耐受疲劳、比较强的运动能力。能够给运动员提高爆发力，增加起跑时的速度，缓解身体的疲劳感，也能够在一定程度上降低小腿韧带、膝关节、踝关节受伤概率。
平常可以通过多参加运动，能够代谢掉体内的脂肪，避免机体超重。适当的多去参加一些体育活动，有助于体内的脂肪代谢，锻炼身体其他部位的肌肉，提高肌肉耐受力，运动也有助于提高身体免疫力。
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