筋拉伤了怎么办
筋拉伤了，需要采取以下措施进行处理：
第一，在筋拉伤后的24小时之内，若局部存在肿胀，需要进行冰敷或者是冷敷处理；在伤后的48小时以后，可以采取红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗。
第二，筋拉伤处要进行适当的固定制动，避免其活动，避免负重以及剧烈的运动等。
第三，一般要抬高患肢，高于心脏水平，促进静脉以及淋巴的回流，减轻局部的肿胀。
第四，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血通络，舒筋止痛的中成药物应用进行治疗。
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