骨骼肌多少正常
骨骼肌是由骨骼肌细胞构成的一种肌组织，一般正常的成年男性，骨骼肌比率在31%到34%之间，女性的骨骼肌比率在25%到27%之间，如果低于这一范围，就是骨骼肌偏低。
骨骼肌是控制骨骼运动的肌肉，位于骨骼旁边，并通过肌腱和骨骼相连，主要的作用是控制身体骨骼的运动。大多数骨骼肌都附着于骨上，是体内数量最多的组织，在人体中占体重的40%，偏高就是肌肉含量高。骨骼肌的一般形态特征肌细胞是纤维状，不分枝的，具有明显的横向线，许多细胞核，位于细胞膜下方。
建议平时要多参加适合自己的运动锻炼，来增强体质。日常的饮食要多吃，富含优质蛋白和维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果。
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