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风寒感冒不吃药怎么好得快

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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风寒感冒之后不吃药,想要好得快,方法如下:

首先,坚持多喝水,通过饮水能够促进新陈代谢,还能够帮助排毒。

其次,进行适当的保暖。感冒时身体可能会出现畏寒的表现,需要根据季节温度的变化,穿适宜厚薄的衣物。

最后,饮食方面也需要进行调整,可以多吃容易消化的饮食,避免增加肠胃上的负担。比如可以选择吃稀粥类的食物;在风寒感冒期间可以选择喝红糖姜茶。

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