如何皮肤变白
许多的人都希望拥有又白又嫩的肌肤，要想让皮肤变白，建议注意以下几点：
首先，要养成良好的睡眠习惯，切勿熬夜。
其次，要多吃富含维生素C的食物，比如番茄、猕猴桃、石榴等。
再者要远离香烟、二手烟，不要酗酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
最后要做好防晒和防风，防晒非常重要，如果长期受到紫外线和强烈阳光的照射皮肤容易晒黑。
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