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冬天皮肤瘙痒

冬天 皮肤瘙痒
主讲专家
曲靖
曲靖 副主任医师

湖南省中医药研究院附属医院 皮肤科

简介:主攻痤疮及湿疹、荨麻疹、瘙痒症、接触性皮炎、带状疱疹、黄褐斑、白癜风、扁平疣、脱发等常见的皮肤性病。
视频内容

冬天皮肤瘙痒。冬季瘙痒症多是由于皮肤干燥引起的,冬天的时候,人们穿的棉衣棉裤又多又紧。这个时候,毛衣毛裤上的皮屑就会刺激已经敏感的皮肤,发痒就会难免。这个时候如果洗澡的时候水温过高,就会再次刺激皮肤,减少皮脂,这个时候就会加重瘙痒。

解决的方法:不要使用化纤类的内衣,可以选择棉质的内衣,还有领子高的最好少穿。瘙痒症主要在皮肤干燥和受冷的情况下,所以我们要保持室内空气的湿度,在室内多摆放一些绿色的植物和水,或者是加湿器,可一定程度上起到保湿的作用。要减少沐浴的次数和时间。沐浴的温度,水温要低于四十度,时间要少于三十分钟,尽量少使用碱性的沐浴露,肥皂,香皂甚至硫磺肥皂等等,不要用力的搓洗。洗澡以后,建议立刻全身涂抹护肤液,滋润皮肤,这样可以改善皮肤干燥的情况,有效减少发痒的情况。

要注意生活中多喝一些水。补充体内丢失的水分,增加皮肤的滋润度。多摄入一些维生素A,B,E,对于防护皮肤瘙痒有一定的作用。饮食要清淡,均衡营养,多吃一些富含优质蛋白,富含水分的食物,比如蔬菜,水果,豆类。避免饮酒,吸烟。少吃海鲜,辛辣,油腻等等的食物。如果还有顽固的瘙痒,建议及时到医院进行就诊。

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