喝牛奶上火吗
牛奶对于人体来说是一种具有营养价值非常高的饮品，适当的喝一些是不会导致上火的，但是如果喝的比较多可能会引起上火的现象。
因为牛奶中的蛋白质含量很高而且含有大量的脂肪，这些营养物质身体不容易被吸收，所以在这种情况下如果牛奶喝得比较多容易引起上火的症状。
所以在喝牛奶的时候可以适当的吃一些清淡的食物，减少高热量、口味重的食物的摄入，才能有效的避免喝牛奶上火。
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