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大腿肌肉酸胀怎么恢复?

病情描述:最近由于我一直都在运动,导致我大腿肌肉酸胀得很。因此想问大腿肌肉酸胀怎么恢复?
医生回答 (1)
  • 李峰
    李峰 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    像这种情况可以用冰块或者是冰袋对酸痛的部位进行冷敷,这样可以很好的缓解紧绷的肌肉,从而达到缓解酸痛的现象。另外也可以采取热敷的方法来促进腿部血液的循环,从而促进肌肉的恢复,并且还要配合推拿按摩效果会更加显著。但是平时要注意保暖,避免受风着凉,可以适当的进行拔罐治疗。

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李峰
李峰 副主任医师

山东大学齐鲁医院 普通外科

擅长:擅长胰腺良恶性疾病(胰腺癌、胰腺神经内分泌肿瘤、胰腺囊性肿瘤等)、重症急慢性胰腺炎的微创治疗及外科综
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高其宏
高其宏 副主任医师 芜湖市第二人民医院

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