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经常喝咖啡会便秘吗？

病情描述：因为要熬夜，我这段时间几乎晚晚喝咖啡，从这以后也经常便秘，经常喝咖啡会便秘吗？

医生回答 (1)

都芳鹃 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

有的时候喝咖啡是能够导致便秘的，另外熬夜的情况也容易造成，需要多喝一些温水，可以适当的喝一些温的蜂蜜水，多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜水果，多吃一些粗粮，比如说燕麦，山药，地瓜，土豆，粗纤维的食物都有助于排便，还需要饭后适当的活动来促进胃肠的蠕动，也能够改善排便的情况。

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