喝咖啡会便秘吗
喝咖啡会导致便秘的情况。因为咖啡中含有一种物质叫咖啡因,咖啡因会抑制胃肠道蠕动,也会吸收胃肠道的水分,从而出现便秘的症状。并且咖啡因也有兴奋大脑的作用,人喝多以后会导致晚上处于兴奋状态,不利于休息,对身体也是有危害的。
出现便秘以后要多喝水,促进身体的代谢,也要进食清淡饮食,易消化的食物,减轻消化道的负担,缓解便秘的情况。如果便秘非常严重,通过饮食调理不能缓解,要及时去医院遵医嘱正确治疗。
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