瘦瘦果真的可以减肥吗？
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
想要减肥可以用一些瘦瘦果，不要随便服用含有激素类的减肥药，容易导致心慌气短和电解质紊乱等症状，应该多吃水果，晚饭少吃一些，坚持锻炼身体，每天早上跑步30分钟，睡前可以做俯卧撑，避免暴饮暴食，少吃油腻的食物，也不要吃过多的膨化食品和垃圾食品。
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